Jak konstruktywnie wyrażać własne zdanie i emocje

Celem szkolenia jest rozwinięcie umiejętności asertywnego porozumiewania się z innymi. Asertywność polega na bezpośrednim sposobie wyrażania własnych myśli, uczuć, potrzeb oraz dbałości o własne prawa bez naruszania praw innych osób. Asertywność to także nauka konstruktywnej krytyki, lecz również przyjmowania krytyki ze strony otoczenia.

Korzyści:
• zasady asertywności, które poznasz podczas tego szkolenia pozwolą na budowanie satysfakcjonujących relacji z otoczeniem
• uzyskasz bazę dla konstruktywnego radzenia sobie z trudnymi sytuacjami w porozumiewaniu • szkolenie pozwoli Ci zdobyć umiejętność asertywnego wyrażania emocji i potrzeb
• nauczysz się odmawiać w sposób nienaruszający praw innych osób
• pomoże Ci uporać się z lękiem przed wyrażaniem własnego zdania.